「ダウンジャケットは俺たちにはオーバースペックだった」
ういいいいいすううう!!!
kuni5です(真顔)
今回の記事は、
夏はいいけど、
冬の服装ムズくね問題~!
夏はさ、暑いからTシャツ半パンでも
室内に入れば涼しいくらいだけど
冬は室外は寒いから厚着するけど
室内に入ると暖房ガンガンで暑いの
どうにかならんのかえ!?
という、俺自身が経験した問題の
解決案を紹介していくぜ!
もしかしたら同じような方がいるかも知れないから
この記事が少しでも参考になれば嬉しいZE!
では、いってみよー!
Contents
夏はいいけど、冬の寒暖差を解決したい

夏は、室外から室内に入っても別に
寒暖差は正直感じない。
なんなら、暑い室外から
涼しい天国のような室内に入るのは
全く持って問題ない!
しかし、中には夏の場合でも
寒暖差によって自律神経が乱れる可能性もある。
俺も、実際に室外と室内を行き来してたら
寒暖差が激しくて自律神経が乱れて
温かいお湯が冷たく感じたときもあった。
冬もまた然り。
寒い室外から温かい室内に
入るのは天国だ。
でも、ここで生じる問題がこれだ。
外は寒いから厚着したのに
中に入ったら厚着したままだから
暑いんじゃぁッ!!!!
この長年抱えてきたこの問題ッ!!
ついに、解決策を見出したので見てほしい!!
では、次の項目を見てみよう!
実際の解決策はこれだ!

解決策はズバリ、
重ね着コーデ
この発想は自転車の服装から得たものである。
自転車に乗る服装は、
夏の場合では日焼け止め塗って
UVカットの長袖でOK。
だけど、冬は動き始めるまでは寒くて
ある程度動いたら身体が熱くなるから
上着を1枚にのみにすると体温調節が
0か100のみになってしまう。
そうなると、ちょい寒やちょい暑のときに
ちょうどいい温度が保てないのが問題だ。
その問題を解決するのが、
薄い上着を何枚も重ね着して
体温調節しやすくする。
- 動き始める1番寒いときは上着を3枚着る。
- 動き始めてある程度熱くなってきたら1枚脱ぐ。
- 休憩で店内に入るときは熱い体温と温かい室内で
必ず暑くなるので上着は1枚のみ着る。
こういったように状況で体温調節できるのが
重ね着コーデの最大の強みである。
正直、おしゃれブッパのファッションではないので
見てくれは少し野暮ったい感じになるかもしれない。
しかし、ファッションとは見た目だけではない。
その人に合わせた機能性を持った
ファッションをすることで快適に生活ができる。
外見の重視も大事だが、
快適性を求めるのも
ファッションの一環ではないだろうか?
俺の体質の場合、
- 友人らよりも筋肉はある。
- 脂肪もある。
- 比較的体温が上がりやすい体質。
という3つの理由から
人より暑がりな傾向である。
11月の新宿駅の地下では、
半袖で歩いていたのは俺含めて4人ほど。
その時に初めて気付いた。
俺は恐らく、
人よりも保温性が高い!!
つまり、保温性重視なダウンやジャンバーを着ると
室外では対応できるけど室内には対応できない。
ということは、
防風性能を重視した上着を着ることで
外からの風を凌げば自分の保温性のみで
身体を充分に温めることができる。
そして、温かい室内では
風がないので自身が放つ保温性のみで快適。
重要なのは、
上着によって保温性が高められることをなくすこと。
元より、温かい身体を更に暖かくした状態で
室内に入れば暑くなって汗をかいてしまうのは必須!
なので、上着は防風性能を重視し
体温は自身の保温性のみで補うのが1番と判断した。
その結果、かなり快適に冬の
寒暖差をクリアすることができたのだ!!!
そうは言っても、
正直ダサいんじゃなーい?
という意見が聞こえてきそうだが、
正直そうかもしれない。
いや、そうはさせない!
なんとかシンプルないい感じの
防風性能重視な重ね着コーデを
俺が紹介するぜ!
ファッションを簡単に分析
ここで、重視するのは
ファッションの基本的な構造。
- 配色は2色、最大でも3色まで。
- Yシルエットを意識してスマートなシルエットを目指す。
- 着ぶくれせずに、動きやすく、ストレッチ性をある程度確保する。
ポイントは3つ。
1番と2番は重ね着コーデがどうだとか、
快適性がどうだとかより
ファッションとしておしゃれに見られる
基本的なポイントである。
配色とシルエットの重要性
配色を2つに限定すると、
まとまった色のまとまりになるので
ごちゃごちゃ感がなくなって
おしゃれに見える。
最大3つまで配色は可能だと思うけど
基本は2色にするとおしゃれになりやすい。
そして、おすすめなのは
黒、もしくは白を固定として
他の色と合わせるのがおすすめ。

そして、色はモノトーンでまとめると
よりごちゃごちゃ感がなくなるのでおすすめ。
他のカラフルな色でもいいけど、
手っ取り早くおしゃれになりたいなら
まずはモノトーンで配色すると
かなりおしゃれが「やりやすい」と思う。
さらに、Y字のシルエットで
スマートに見られやすい。
上着は少し膨れて、
ズボンは少しゆったりめだと
Y字シルエットになりやすいのでおすすめ。
最近のファッションとやらに
俺は正直疎いので、
自分の好きなファッションを
ここでは紹介している。
この俺の紹介したファッションを
土台にしてカスタムするのも良し。
面倒くさいからこのファションを
真似するのも良し。
好きにファッションを楽しんで
おしゃれな冬を過ごそう!!
ストレッチ性で快適さを
そして、3番のストレッチ性。
これは人によってはいらない機能かもしれないけど
あるととても嬉しい補助機能だ。
俺は、肩周りが窮屈な服が嫌いだ。
何かあったときに走りづらい
伸縮性のない窮屈な生地が嫌いだ。
ガチで持久走やるわけではないけど、
ある程度の動きやすさがないと
歩くときでさえなんだか
違和感を覚えてしまうのが俺の特徴だ。
なので、世の中的にはファッションにおいて
ストレッチ性はそれほど重要視しているものでは
ないかもしれないけど、
俺にとってストレッチ性は
基本ファッションに組み込まれていい
と思うほど重視するべきポイントだと思う。
さて、そんなファッション性を基に
俺の重ね着コーデを見てみよう!
実際に、重ね着コーデしてみた!
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オールブラック
まずは、最近俺がハマっている
全て黒の
オールブラックコーデ!

真っ黒はかっこええな!
配色に気を使わなくていいのと、
汚れが目立ちにくいのでアクティブに動ける
のがいいと思うね。
保温性能はあまりなくて
防風性能にかなり特化している
ブルゾンジャケットだから
暑くなりにくいよ。
それに、撥水機能もあるし
少しの雨なら全然OKなのがいいね。
ただ、黒だけだとかなり暗い印象があるから
中には白を少し入れるのがGOODかも!
あと、俺の不注意でポケットの上蓋が
ペラっとめくれてダサくなっているので
実際に着る人はポケットがぴらっと
なっているか確認するのを忘れずにね!
恥ずかしい・・・。
というわけで、次のコーデで
黒のブルゾンを脱いで
重ね着コーデとして着ている
白のコーチジャケットで
少し明るめな印象を与える写真がこちら!
白と黒のモノトーン

何やねんこのポーズ
先程のオールブラックと比べると
少し明るい雰囲気になったのがいいね!
黒だけだと俺の体の大きさ的にも
威圧感があるから柔らかめな雰囲気を
混ぜるのも悪くないと思うよ!
このコーチジャケットも
保温性能はあまりなくて
防風性能のみかなり高いので
重ね着コーデのミドルとしておすすめ!
これも、あくまで俺が好きでやっている
コーデなのでこれが正解ではないよ!
あくまで、参考にしてみてね!
最後に、キャンプやアウトドア系
を意識したコーデを紹介!
アウトドア系な黒と茶色



かなりアウトドア感あるなこれ
パンツは変えずに
アウターのブルゾンと
アウターの中に着る中間の
コーチジャケットをしまむらで買った
やっすいブルゾンに変えてみたよ!
アウトドアて汚れ気にすると
かなりストレスになるから
汚れてもいいようなアウターがあると
思いっきりアウトドアを楽しめるから
気を使わないコーデっていうのも
かなりいいと思うよ!
アウターの下に少し薄めの
ブルゾンを着ることで体温調節が
しやすくなっているのが
とてもいいと思うYO!
もしくは、茶色じゃなくて
アースカラーの緑とか
アクティブな青とかでもいいかも!
アウトドア系なら
地球の色である
青、茶、緑など
自然色がかなりマッチするからおすすめ!
ぜひ、参考にしてみてね!
青と黒と白の安定配色



やっぱ王道色って感じするな。
仁王立ちやめいや
やっぱ王道の青と白と黒の3色は
ハズレがないね!
どのシーンでも柔軟に対応できる
万能なカラーリングと
ある程度の機能性を持っているから
いつでも着れるおしゃれな快適コーデかもしれない。
ただ、見るとなんとなくわかるかもしれないけど
身体のシルエットが太い人が
パンツをビッグシルエットにすると
全体が野太い感じになって
大木感が出てしまうので
パンツのシルエットは個人的には
もう少しタイトがいいかなって思った。
でも、最近ではビッグシルエットは
流行で人気でもあるから人によっては好きかも。
重ね着コーデの紹介はこれで終わり!
参考になる快適な重ね着コーデを
ぜひ見つけてみてね!
終わりに
以上、

最近のkuni5のおすすめ重ね着コーデでした!
ほんと夏はまだいいんだけど、
冬は外は寒いから厚着したら
電車とかバスは暑いし
ダウンだけ着てたら脱いだら今度は寒いしで
かなり迷った時期があったけど
最初からこの重ね着を実行しておけば
なにも迷わずに済んだなって思うくらい
後悔しているよぉ!
他にも、おすすめの寒暖差対策があれば
ぜひコメントで教えてね!!
ぢゃ、また次の記事でお会いしましょう!!
またねええええ!
次回、【生成AI活用術】凡人がゼロからブログをちょっと伸ばしたAI活用法!自分らしさを失わない「最強のサポーター」論
2026年2月3日投稿予定!!だったけど
2026年2月2日投稿するぜ!
見失うな!!
己の根っこ!!






