はじめに：「筋トレ器具？何それ？」だった俺がジムへ
筋トレも器具も何も知らない俺が、ある日メンズコーチ系の動画を見た。
「お前は今すぐジムに通うべきだ」
じゃあ、ジムに入会するか！
そんな動機で始めた24時間ジム通い。
これガチで、そう。まじでこの動機で入会した。
最初は右も左もわからなかったけど、気づけば半年が経過。
今回は、凡人の俺が半年間24時間ジムに通ってみて感じたこと、リアルに全部書いていく。
① 24時間ジムの最大のメリットは“時間の自由”
通ってるのは「ワールドプラスジム」っていう全国にある24時間営業のジム。
何が良いかって、とにかく自分の好きなタイミングで行けること！
- 深夜でも早朝でもOK
- シフト制の仕事でも無理なく通える
- 人が少ない時間を選べる
「忙しいから…」が言い訳にならない環境って、かなりありがたい。
② トレーナーがいないから“自分のペース”で進められる
24時間ジムの特徴の一つとして、スタッフが常駐していない時間帯が多い。
最初は戸惑ったけど、逆に言えば…
- 誰にも干渉されず
- 自分のペースで
- 周りの目を気にせず
トレーニングができるってことでもある。
もちろん、何もわからない人にとってはちょっとハードルが高いかもだけど、
今の時代はYouTubeとかアプリで器具の使い方を調べられるから、案外何とかなる！
③ みんな“好き勝手”にやってる感じが心地いい
正直、ジムに行くまで「他の人の視線が気になる…」って思ってた。
でも、いざ入会してみると、みんなそれぞれ黙々と自分のトレーニングに集中してる。
誰もこっちのことなんて見てない。
これはジム初心者の俺にとってはめちゃくちゃありがたかった。
「これが当たり前だったのか！」って思うくらい、自由な空気感。
④ 明らかに筋肉がついた。そして自信がついた。
半年間通って、確実に言えるのは──
見た目が変わった。そして、気持ちも変わった。
胸筋、肩、腕、背中…。
最初は全然上がらなかった重さも、今では余裕でこなせるようになった。
40kgで限界だったショルダープレスが45kgを10回上げられるようになった。
今は50kgに挑戦してる。
「筋肉がつく＝見た目の変化＝自信になる」ってのはマジで本当。
日常のちょっとした動作でも「お、力ついたな」って感じられるのが地味に嬉しい。
⑤ ジムは“近場”が絶対おすすめな理由
正直、これが一番伝えたいことかもしれない。
ジムは近くじゃないと行かなくなる。マジで。
俺の通ってるワールドプラスジムは、車で5分の距離にある。
それでも、週3通えたら良い方。
雨が降ったり、疲れてたりすると「今日はいいか…」ってなる。
これがもし車で30分とかだったら、絶対続いてない自信がある。
だから、ジム選びで一番大事なのは“距離”。
⑥ なんでワールドプラスジムを選んだのか？
実は、最初は「チョコザップ」も検討してた。
月額安いし、話題になってるし、ちょっと気になってた。
でも、最終的に選んだのはトレーニング器具の充実度で圧勝したワールドプラスジム。
- ダンベル・バーベルが豊富
- ラックも複数台あって待たない
- マシンも種類豊富で飽きない
せっかくジムに行くなら、“鍛える環境”が整ってる方がいいと思って選んだ。
結果的に、これは正解だったと感じてる。
終わりに：「凡人でもジムは行けるし、変われる！」
筋トレの知識ゼロ、運動習慣ゼロだった俺でも、
半年間ジムに通えば体も気持ちもちゃんと変わった。
もちろんまだまだ“理想の体”には遠いけど、
確実に前には進んでる。
だからこそ伝えたい。
「凡人でも、ジムは変われるきっかけになる場所」だってこと。
入会を迷ってる人は、まずは近場で通いやすいジムを探してみて！
継続こそが最強の武器だ！！
次回：「凡人がiPhoneに飽きて、Xiaomi14Tpro使ってみた」
スマホ好きなんだYO！！！
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