※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。
リンクから商品を購入いただくと、筆者に収益が入ることがあります。
ご興味がある方は、リンクをご活用ください。
よお！kuni5だ！
この記事では、
スポドリを飲み続けてきた俺が
水生活を続けたらどうなるか！
をまとめた記事になっている。
水が体にいいのは分かるけど、
どうしてもジュースから離れられない！
という方に向けた記事だ！
合わせて、おすすめの
ウォーターサーバーも６つまとめたので
記事の最後に見てみてね！
では、いってみよー！
Contents
- はじめに：「飲み物＝スポドリ」だった俺が、水生活へ。
- ① 肌の調子が良くなった（ニキビ激減）
- ② 喉の乾き方が“違う”と気づいた
- ③ 飲み物代が激減する
- ④ 味覚が研ぎ澄まされる（＝水が一番うまくなる）
- ⑤ 「水一択」になって飲み物の選択に迷わない
- ⑥ 水を基本にすれば、たまのジュースも“ご褒美”になる
- ⑦ 水生活で使用しているサービスはこれ！
- PR:おすすめウォーターサーバーまとめ！
- クリクラ:水質の安心感に振り切ったサーバー
- PSJ SPARKLING:水道直結型の炭酸水サーバー
- OCEAN:いくら使っても定額料金
- 楽水（らくみず）:最安級の定額で使い放題
- 天城名水（TENJO MEISUI）:水が別格！
- コスモウォーター:新鮮な天然水を産地直送
- 終わりに
- 次回：【経験者が本音で語る】製造業は心が死ぬ？接客業は疲れる？製造業と接客業のメリット・デメリットと向いてる人
はじめに：「飲み物＝スポドリ」だった俺が、水生活へ。
俺は子どもの頃から、飲み物といえば
スポーツドリンク一択だった。
部活でも日常でも、
とにかく「味付き」じゃないと
飲んだ気がしなかったし、
水なんて“味がなくてつまらない”って思ってた。
でも、大人になって気になり始めた。
「糖分の摂りすぎ」と「健康面の不安」。
特に、「糖尿病」って言葉が
他人事じゃなくなってきたのが転機だった。
糖尿病と診断されたわけじゃないけど、
このままスポーツドリンクを飲み続けたら
そうなるのも時間の問題だと自分なりに
理解し始めたのが転機の理由だった。
それから、思い切って“水”中心の生活にシフトして、
気づけばもう3年──
結論、
水ってマジで良いじゃん！
というわけで今回は、
凡人の俺が3年間「水だけ生活」で
感じた変化やメリット
を7つ紹介していく！
① 肌の調子が良くなった（ニキビ激減）
まず体感できたのが、肌の変化。
以前はよくニキビができてたし、
なんとなく脂っぽい感じもあったけど、
水を飲むようになってからは、
肌がサラッとしてニキビもほぼゼロに。
これは実際に
「糖分を控えること＋水で代謝が良くなる」
という効果が出てきた証拠かもしれない。
甘いものを摂るとニキビはできやすいので、これはかなり
理にかなっているなと思った。
② 喉の乾き方が“違う”と気づいた
味付きの飲み物を飲んでたときは、
「飲んでも飲んでも喉が渇く」感じがあった。
でも、水だけにしたら、喉が深く潤う感覚がある。
これは地味だけど、かなり大きな変化。
人間の身体って、本当に“水”を欲してたんだなって実感した。
水分補給でジュースを飲んでも今では微妙な感じがするんだ。
3年前は水分補給＝ジュースorスポドリだったけど、
今では、水分補給は水じゃないと嫌！！！
って体が受け付けないんだ。
素晴らしい・・・！
③ 飲み物代が激減する
水をメインにすると、
とにかくお金がかからない！
買うのは2Lのボトル水でもいいし、
浄水器使えばもっと安上がり。
もっといいのは、
スーパーボトルウォーターか
ウォーターサーバーを使うこと！
ジュースメインで生活してた頃よりもかなり飲料代が減った。
「節約」って言葉が地味に効いてくるのがこういうとこ。
④ 味覚が研ぎ澄まされる（＝水が一番うまくなる）
水を飲むようになって数ヶ月──
気づいたら水の味が分かるようになってきた。
水道水のクセとか、天然水の滑らかさとか。
ほんと微妙な違いでも
「美味い」「これはイマイチ」
がわかるようになる。
しかも…
「薬が混ざってる味」まで違和感でわかるようになる
──これは地味にすごい副産物だった。
⑤ 「水一択」になって飲み物の選択に迷わない
出先で「何飲もうかな～」って迷うこと、なくなる。
選択肢は “水”一択。
考えない、迷わない、カロリーもゼロ。
これ、無意識に時間と労力を節約してるって思う。
⑥ 水を基本にすれば、たまのジュースも“ご褒美”になる
誤解しないでほしいんだけど──
ジュースを全否定してるわけじゃない。
たまに飲むと、めっっちゃ美味い。
でも、それは“毎日飲んでないからこそ”の感動なんだよね。
だからこそ、生活のベースはあくまで水。
ジュースは「特別枠」として、
たまに楽しむスタイルがちょうどいい。
俺は晩ごはんのときは飲んでるよ！
⑦ 水生活で使用しているサービスはこれ！
スーパーに４Lくらいのボトルを買うと
そのボトルになら水を汲める
というサービスを使用している。
↓こんな感じのやつ
俺はこの水が好きすぎて他の水を飲むと
薬の濁りが分かってしまうほど飲みまくったんだ！
毎回２Lの水を買うのもいいけど、
本格的に始めたいなら
スーパーのボトルウォーター
もしくは、
ウォーターサーバーがオススメ！
1本のボトルはだいたい500円で買えるので長期で見たときに
かなりお得に水を買えることになる！！超おすすめ！！
PR:おすすめウォーターサーバーまとめ！
スーパーのボトルウォーターを使ってる
俺からするとボトルウォーターは良いんだけど、
家事、育児に忙しい方が持補給するのは大変だし、
パワーがない方にとっては重労働になってしまう。
それぞれの負担が大きい可能性は高いと思う。
なので、ここでは
自宅にウォーターサーバーを
設置できるサービスを紹介！
ここからは、実際に企業が提供している
ウォーターサーバーの内容をAIに読んでもらって
それぞれおすすめの部分を書いてもらったから
気になる方は文章を見てみてね！
まずはまとめから！
| サーバー名 | 水のタイプ | 月々の費用 (※1) | 最大のメリット (凡人視点) | 最大のデメリット (注意点) |
| 楽水 （らくみず） | 浄水 (水道直結) | 定額 2,980円 (サーバー代) | とにかく安い定額で飲み放題！ ボトル交換・買い出し・水代の心配ゼロ。 | 設置工事が必要。サーバーは冷温水のみ。 |
| OCEAN | 浄水 (水道直結) | 定額料金 (サーバー代) | いくら使っても定額！ 料理や筋トレで水を大量に使う人に最適。 | 設置工事が必要。炭酸水は出ない。 |
| PSJ SPARKLING | 浄水 (水道直結) | 定額料金 (サーバー代) | 炭酸水が無限に出る！ 買い出しの時間が完全にゼロになる。 | サーバーが高価な場合あり。設置工事が必要。 |
| クリクラ | RO水 (宅配ボトル) | 水代のみ (サーバー代・ メンテ代無料) | 水の純度が最高レベル。水質重視のRO水。空ボトルを回収してくれる。 | ボトル交換の重労働あり。 |
| コスモ ウォーター | 天然水 (宅配ボトル) | 水代のみ (サーバー代・ メンテ代無料) | 固定費ゼロで天然水が飲める。ボトルが下にセットでき、交換が楽。 | ボトルの注文・在庫管理は必要。 |
| 天城名水 | 天然水 (都度/定期) | 水代＋ サーバー代 (or クレードル代) | 非加熱天然水で水の味が別格。契約の縛りが緩く、自由度が高い。 | ボトル交換の重労働あり。都度購入だと割高になることも。 |
(※1) 月々の費用は、サーバーレンタル代や水代、
プランによって変動します。
詳細は必ず公式サイトをご確認ください。
下の表を見れば、アナタが
どのストレスから解放されたいかが
一発で分かるはずだ。
- ✅️とにかく安く、手間をなくして水をガブ飲みしたい人：
上3つの水道直結型（楽水・OCEAN）をチェック！
※特に炭酸好きはPSJ一択だ。 - ✅️固定費はゼロにして、美味しい天然水を飲みたい人：
コスモウォーターか天城名水をチェック！ - ✅️ボトルの重さより、水の純度と安全性を優先する人：
クリクラのRO水を選ぶのが正解だ。
アナタのライフスタイルに合ったサーバーを選んで、
水のストレスを今日で終わらせよう！
クリクラ:水質の安心感に振り切ったサーバー
[広告リンク]
ウォーターサーバー「クリクラ」は、
「不純物を限りなく取り除いた安全な水」
「環境に優しいリターナブルボトル」
が特徴の宅配水ウォーターサーバーだ。
核心的な3つの特徴
- 水の純度へのこだわり（RO水）
- NASAでも採用されている高性能フィルター**「RO膜」で、
不純物を徹底的に除去した「RO水」**を提供している。 - これにより、雑味のないクリアな水になる。
- NASAでも採用されている高性能フィルター**「RO膜」で、
- サーバーレンタル代は実質無料
- サーバーレンタル代や入会金、宅配料、初期費用は全て無料だ。
かかる費用は基本的に水の代金のみとなる。
- サーバーレンタル代や入会金、宅配料、初期費用は全て無料だ。
- 環境に優しい「リターナブルボトル」
- 空になったボトルは回収し、洗浄・殺菌して再利用する
リターナブル方式を採用。 - PETボトルよりも環境への負荷が少なく、
SDGsで地球に優しいのも◎。
- 空になったボトルは回収し、洗浄・殺菌して再利用する
おすすめのまとめ！
水道直結サーバーは便利だけど、
「水道管の古い臭いや雑菌」
が気になるって人もいるだろ？
天然水は美味しいけど、
「不純物は徹底的に排除したい」
って思うのも当然だ。
この**「クリクラ」**は、
水質の安心感に振り切ったサーバーだ。
- ✅ NASA採用のRO膜でろ過！：
不純物を限りなくゼロにした
**「超純水レベルの水」**で、水質の不安を完全に排除する。 - ✅ サーバー代、初期費用、宅配料は全部タダ！：
必要なのは水の代金だけ。 - ✅ 空ボトルは捨てるな！回収して再利用する：
環境への負荷も最小限に抑えられる。
ボトル交換の手間はあるが、
- 「家族の健康」
- 「集中力を維持するためのクリアな水」
を優先するなら、RO水サーバーは最高の選択だ。
特に、水筒や赤ちゃんのミルク作りに使うなら、
この純度の高さは譲れない。
**「水は、純度で選ぶ」**という
こだわりを持った人は、
この最強のRO水サーバーをチェックしよう！
↓↓水質不安をゼロにするクリクラをチェック↓↓ [広告リンク]
【おまけ】今ならお得なキャンペーンあり
- 初回ボトル2本無料など、
お得なキャンペーンを実施している正規販売店だ。 - 他社からの乗り換えキャンペーンも適用できる。
PSJ SPARKLING:水道直結型の炭酸水サーバー
[広告リンク]
「PSJ SPARKLING」は、
ボトル交換などの
**「面倒くさい手間」をすべて排除した、
水道直結型の炭酸水サーバー**だ。
核心的な3つの特徴
- ボトル交換・在庫管理が永久にゼロ
- 水道に直結するから、重いガロンボトルを運ぶ必要も、
在庫を置くスペースもいらない。 - ウォーターサーバー最大のストレスが消滅する。
- 水道に直結するから、重いガロンボトルを運ぶ必要も、
- 冷水・温水に加えて「炭酸水」が無限に出る
- 飲みたいときにボタンを押すだけで、
浄水された炭酸水がすぐに出てくる。 - 一般的なソーダメーカーのように、
都度チャージする手間がないのが最高にストレスフリー。
- 飲みたいときにボタンを押すだけで、
- 清潔で衛生的
- 不特定多数が使うシーンを想定した
「コンタクトレスカラン方式」を採用していて、
衛生面に配慮された安心設計だ。
- 不特定多数が使うシーンを想定した
おすすめのまとめ！
重い水ボトルの交換や、
炭酸水を買いにコンビニへ行く往復の時間って、
冷静に考えたら時給ゼロの雑務なんだよな。
「PSJ SPARKLING」は、
その時間を永久に買い戻してくれる、
最高の投資だ。
- ✅ 水道直結：もう二度と、
水ボトルの交換で貴重な5分を失うことはない。 - ✅ 無限炭酸：喉が渇いたらボタン一発。
「買いに行く」という時間の無駄から完全に解放される。 - ✅ 冷水・温水も即時：コーヒーやカップ麺のお湯待ちで
集中力を途切れさせる必要もない。
このサーバーは、
**「集中力が途切れない環境」**を金で買う、
ってことだ。
無駄な雑務で時間を浪費するのは今すぐやめよう！。
**「時間をお金で買う」**
という最高の投資をする準備ができたら、
詳細をチェックだ！
↓↓時間を生み出す究極のサーバーをチェック↓↓ [広告リンク]
OCEAN:いくら使っても定額料金
[広告リンク]
ウォーターサーバー「OCEAN」は、
**「いくら使っても定額料金」**
が最大のウリの
水道直結型ウォーターサーバーだ。
核心的な3つの特徴
- 水の使用量を気にしなくてOK
- 水道直結の定額制だから、
ボトル型のように
「今月は使いすぎたかも」と
水を我慢する必要がない。
料理にも、水分補給にも、好きなだけ使える。
- 水道直結の定額制だから、
- ボトル交換や注文の手間がゼロ
- 水道と繋ぐので、重たいガロンボトルの交換や、
注文・在庫管理の煩わしさから完全に解放される。
- 水道と繋ぐので、重たいガロンボトルの交換や、
- 選べる浄水タイプ
- 3つのフィルターで有害物質をしっかり取り除き、
ミネラルを残す「ミネラルタイプ（UF）」か、
徹底的に不純物を除去した「純水タイプ（RO）」
のどちらかを選べる。
- 3つのフィルターで有害物質をしっかり取り除き、
おすすめのまとめ！
ウォーターサーバーって便利だけど、
**「あとどれくらい使えるかな…」**って
水の残量を気にする瞬間が、地味にストレスだよな？
この**「OCEAN」**は、水道直結の定額制。
つまり、いくら使っても料金は変わらない。
- ✅ 料理にも筋トレにも、好きなだけ使ってOK。
もう誰も水を我慢しない。 - ✅ ボトル交換の重労働は永遠に終了。
その労力は全部他に回せ！ - ✅ 市役所・消防署にも採用される確かな浄水力。
安全な水が無限に湧き出る。
水道直結型ウォーターサーバーは、
まさに**「時間と心の余裕を生み出すアイテム」**だ。
水を気にせず飲める環境は、集中力を維持する最高の投資になる。
「水の使用量を気にしながら生きる」という、
小さなストレスを今日で終わらせろ！
↓↓水の残量ストレスから解放される定額生活へ↓↓ [広告リンク]
楽水（らくみず）:最安級の定額で使い放題
[広告リンク]
水道直結型ウォーターサーバー「楽水（らくみず）」は、
「ボトル型サーバーの全てのストレス」を排除し、
「お水をいくら使っても定額」を実現したサーバーだ。
核心的な3つの特徴
- 最安級の定額使い放題:
月額レンタル料2,980円（税込）で、お水は飲み放題。
水をガマンする必要がなくなる。 - ボトル・買い出し・注文が一切不要:
重いガロンボトルを運んだり、交換したりする労力がゼロ。
水道に直結するから手間いらずだ。 - フィルター交換も超ラク:
フィルターはレンタル期間中ずっと無料で届き、
交換時期も自動で管理してくれる。
あとはワンタッチで交換するだけだ。 - ミネラルを残した美味しい水:
高性能フィルターで残留塩素や有害物質をしっかり除去しつつ、
ミネラル分は残してくれる。
おすすめのまとめ！
俺たちは、**「労働力の安売り」**をすべきじゃない。
スーパーで2Lのペットボトルを運び、
重いガロンボトルを持ち上げて交換する
**「地獄の重労働」**に、
どれだけ貴重な時間と体力を奪われているか
考えたことがあるか？
この**「楽水（らくみず）」は、そんな
時給ゼロの雑務**から俺たちを完全に解放してくれる。
- ✅ 月額2,980円で、水は飲み放題！：
今までボトル代を気にしていた、
ちまちました貧乏くさい思考を今日で捨てろ。 - ✅ ボトル交換？一生やらなくていい。：
その余った体力で、筋トレや勉強に当てよう！ - ✅ フィルター交換もワンタッチで完了。
「楽水」は、
- 「重いものは運ばない」
- 「お金を気にしない」
- 「手間は徹底的に省く」
という、ワガママを全て叶えてくれる。
「水の心配」と「ボトルの重さ」という、
二つのストレスから解放され、
自分に全集中する環境を手に入れろ！
↓↓重労働から卒業して「楽な水生活」を始める↓↓ [広告リンク]
天城名水（TENJO MEISUI）:水が別格！
[広告リンク]
ウォーターサーバー「天城名水（TENJO MEISUI）」は、
**「水本来の風味」と「契約の自由さ」**
にこだわった天然水ウォーターサーバーだ。
核心的な3つの特徴
- 水本来の風味を保持
- 大自然から汲み上げた清らかな天然水を、
非加熱充填で提供している。 - これにより、水本来の風味やミネラルがそのまま保たれ、
自然が育んだ新鮮な味わいを楽しめる。
- 大自然から汲み上げた清らかな天然水を、
- 自由度の高い購入プラン
- ウォーターサーバーの契約は必須ではない。
サーバーを使わず、 - 天然水専用の台座（クレードルセット）
のみの選択も可能だ。
- ウォーターサーバーの契約は必須ではない。
- 都度購入と定期購入が選べる
- 水の消費量に合わせて、
都度購入と定期購入を自由に選択できる。 - ほしいと思った時に必要な本数をすぐに購入できる。
- 水の消費量に合わせて、
おすすめのまとめ！
コーヒーやカップ麺を飲むとき、
水道水を沸かすだけの生活を続けてないか？
正直、水道直結型は便利だが、
**「水の味」**に妥協はしたくない。
作業中、最高の集中力を維持するためには、
最高の水分補給が必要だ。
この**「天城名水」**は、水が別格だ。
- ✅ 天然水なのに「非加熱充填」：
ミネラルと風味が生きた、本物の天然水。
一口飲むだけで、脳がリフレッシュする。 - ✅ 契約の縛りが緩い：
サーバーレンタルが必須じゃない。
自分のペースで水を買いたい
ワガママな俺たちにぴったりだ。 - ✅ グッドデザイン賞のサーバー：
スタイリッシュなサーバー（ハイグレードモデル）で、
部屋の雰囲気を壊さない。
作業の質は、「集中力」と「水分補給」で決まる。
「コンビニのペットボトルや水道水では満足できない」
と感じているなら、この非加熱の天然水を試して、
**「味覚から集中力をブチ上げる」**
という最高の投資をしろ！
↓↓妥協ナシの天然水で作業効率を上げる↓↓ [広告リンク]
コスモウォーター:新鮮な天然水を産地直送
[広告リンク]
コスモウォーターは、
**「新鮮な天然水の美味しさ」と
「ボトル型サーバーの不満解消」**
を両立させたウォーターサーバーだ。
核心的な3つの特徴
- サーバー代・メンテ代・初期費用が全て無料
- 初期費用や毎月のサーバーレンタル代、
メンテナンス費用は一切かからない。 - 必要な料金はお水の代金のみだ。
- 初期費用や毎月のサーバーレンタル代、
- 新鮮な天然水を産地直送
- 最寄りの採水地からご自宅へ直送されるため、
天然水がいつでも新鮮で美味しいまま手に入る。
- 最寄りの採水地からご自宅へ直送されるため、
- ボトル交換のストレスを軽減
- サーバーデザインに工夫があり、
重いボトルを上に持ち上げる必要をなくすなど、
ボトル交換の負担を減らしている。
（サーバー機種による） - また、特定の最新機種は、
付属の「非常用電源ユニット」接続で
停電時も使用できる。
- サーバーデザインに工夫があり、
おすすめのまとめ！
水道直結サーバーは便利だけど、
**「やっぱり天然水の味が忘れられない」**
っていう、ワガママな人もいるだろ？
ボトル型サーバーにありがちな、
「レンタル代」「メンテ代」
という固定費と、
「重いボトル交換」という重労働。
この2つさえなければ最高なのに、
って思ったことないか？
このコスモウォーターは、
その悩みを一発で解決してくれる。
- ✅ 固定費を破壊！：
サーバーレンタル料もメンテ代も「全て無料」。 - ✅ 新鮮な天然水が最寄りの採水地から直送：
妥協のない水の味が手に入る。 - ✅ ボトル交換の負担を減らすサーバー設計：
重労働から解放される。
特に、今もし他のサーバーを使ってるならチャンスだ！
乗り換えで5,000円キャッシュバックがもらえる。
「美味しい水」と「コストの安さ」を両立したい、
欲張りな人は、今すぐチェックして乗り換えよう！
↓↓固定費ゼロ＆天然水生活を今すぐ始める↓↓ [広告リンク]
終わりに
以上、
を紹介したよ！
凡人が水メインで生活するとかなりいいことしかなかった。
逆にデメリットは、水が体に良いからとオーバーに飲もうと
してしまうことかもしれない。
無理せず自分のできる範囲で継続していこう！！！
継続は力なり！！！
次回：【経験者が本音で語る】製造業は心が死ぬ？接客業は疲れる？製造業と接客業のメリット・デメリットと向いてる人
楽な仕事なんて無ぇ！！！！！！！！
新着記事もご覧あれ！！
